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stressRegeneration
nachhaltig • effizient • individuell
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Schüler sind diversen Stressoren ausgesetzt, die wir hier nicht alle nennen wollen. Stress führt jedoch immer zu einer Stressreaktion, die sich in einem Fall gegen einen selbst wenden kann (negativer Stress) oder gegen die Aussenwelt, in Form von Aggression oder Hyperaktivität.
Die stressRegeneration kann einfache, wirksame und nachhaltige Praxisübungen für Schüler aller Altersklassen einfliessen lassen, damit der Unterricht in jeder Hinsicht davon profitieren kann.
Die beste Kombination ist, wenn Schüler und Lehrpersonal über die gleichen mentalen Kenntnisse und Techniken verfügen und so optimal davon profitieren können.
Prüfungsvorbereitungen: Blackout, Versagensängste und Nervosität führen oft zu wesentlichen Leistungseinbussen, die über Sitzenbleiben oder Weiterkommen entscheiden können. Weiss ein Schüler oder eine Schülerin Bescheid über diverse mentale Techniken, so kann sie oder er souverän mit dem Thema Blackout umgehen.
Ernährung für SchülerInnen: Handy-Zeitalter und Fastfood erwecken oft einen falschen Eindruck von Verbundenheit und Ernährung. Die Kommunikation und die Ernährung haben sich in den letzten 10 Jahren extrem verändert. Deshalb sind Informationen bezüglich der Ernährung und ihrer Wirkung gerade für junge Menschen enorm wichtig. Dabei geht es nicht um die übliche «Moralpredigt» von 5x Gemüse und Früchte am Tag, sondern um praktische Zusammenhänge und Folgen, die selten in Zusammenhang gebracht werden.
Die stressRegeneration vermittelt auf spannende, eindrückliche und unterhaltsame Weise die Ernährungsthemen zum Vorteil eines verbesserten Schulzimmerklimas, mehr Konzentration und mehr Gesundheit (weniger Absenzen).
Bewegung im Schulzimmer: Langes Sitzen lässt den Stoffwechsel und damit Aufmerksamkeit und Konzentration erlahmen. Gerade an schönen, warmen Nachmittagen kann dies für alle Beteiligten zermürbend sein. Bewegung muss nicht immer aus 30 Minuten joggen bestehen, sondern kann auch nur 30 Sekunden dauern und extrem erfrischend sein – für alle Beteiligten!
Ernährung für SchülerInnen: Handy-Zeitalter und Fastfood erwecken oft einen falschen Eindruck von Verbundenheit und Ernährung. Die Kommunikation und die Ernährung haben sich in den letzten 10 Jahren extrem verändert. Deshalb sind Informationen bezüglich der Ernährung und ihrer Wirkung gerade für junge Menschen enorm wichtig. Dabei geht es nicht um die übliche «Moralpredigt» von 5x Gemüse und Früchte am Tag, sondern um praktische Zusammenhänge und Folgen, die selten in Zusammenhang gebracht werden.
Die stressRegeneration vermittelt auf spannende, eindrückliche und unterhaltsame Weise die Ernährungsthemen zum Vorteil eines verbesserten Schulzimmerklimas, mehr Konzentration und mehr Gesundheit (weniger Absenzen).
Bewegung im Schulzimmer: Langes Sitzen lässt den Stoffwechsel und damit Aufmerksamkeit und Konzentration erlahmen. Gerade an schönen, warmen Nachmittagen kann dies für alle Beteiligten zermürbend sein. Bewegung muss nicht immer aus 30 Minuten joggen bestehen, sondern kann auch nur 30 Sekunden dauern und extrem erfrischend sein – für alle Beteiligten!
Mit der stressRegeneration ziehen SchülerIn und Lehrpersonen am gleichen Strang, weil entspannte Gehirne auch einen friedlichen Herzschlag haben – und dort lass dich nieder!
Lassen Sie uns wissen, was wir für Ihre Schüler tun dürfen, damit Ihr Unterricht den optimalen Nutzen erfährt.
Wir nehmen gern diesbezüglich mit Ihnen Kontakt auf.
Lassen Sie uns wissen, was wir für Ihre Schüler tun dürfen, damit Ihr Unterricht den optimalen Nutzen erfährt.
Wir nehmen gern diesbezüglich mit Ihnen Kontakt auf.